为什么越来越多人“憎恨”朋友圈秀恩爱?而这些怀有“憎恨”情绪的单身为何不主动点去找个人秀恩爱呢?“说实话，我也不想一直单着，看到别人婚姻幸福，说不羡慕那是假的。可我没办法啊，没房的我感觉都不好意思去相亲。”、“虽然知道自己早就过了最佳婚恋年龄，但目前的工作依然是不稳定的状态，觉得这样的职业属性，很难找对象，不像那些做老师的，或者在体制内的那么有优势。”

在随访了一些单身之后，我们发现，对于自己的现状大多数单身都是不满意的。而成都遇上想遇也表示，这样的情绪也是导致单身圈婚恋年龄一再上涨的主因。“社会压力、家庭压力、个人压力，共同促进了平均婚恋年龄的不断攀升。”

据成都遇上想遇介绍，在整体单身人数、婚恋年龄同步稳定增长的情况下，主动出击，找准个人问题，是解决好婚恋年龄上涨的一个好方向。

忙于个人打拼的单身，应该如何主动出击?成都遇上想遇分析道：“为什么现在的单身宁愿在家宅着，也不愿意去社交?因为平常的工作已经太累，哪里还有那份精力?但个人婚恋年龄摆在那里，找个自己喜欢的方式去接触异性，就很关键了。所以，主题式的活动，很适合这部分的单身群体。”

没有交友自信的单身，应该如何主动出击?“这部分的单身几乎都有失败婚恋的经验，在不断的失败以及被否定中，早就开始怀疑自己是否具备爱与被爱的能力。而个人婚恋年龄也是心理的一道坎，让他们不自觉地把自己摆在‘无人问津’的分类里，认为自己找不到心中的理想型，因为理想中的另一半根本看不上自己。所以，通过专属婚恋心理辅导，让他们摆脱婚恋年龄带来的压迫感，重塑交友自信，是一个较为合理的初始方案。”